Hackfleisch im Glas
100g = 297 kcal
Servings: 1 Glas
Zutaten
- 300 g Hackfleisch nach Belieben Rind, Schwein oder beides
- 1 EL Öl
- 1 mittelgroße Zwiebel fein gewürfelt
- 1 Zehe Knoblauch
- etwas Brühe aus 1/4 Würfel
- 2 TL Kräuter getrocknet (Majoran, Thymian, Rosmarin, Salbei, Oregano, Basilikum und Bohnenkraut)
- etwas Salz
- etwas Pfeffer schwarz frisch gemahlen
Anleitungen
- Hackfleisch in Öl anbraten. Zwiebel und Knoblauch mitbraten. Brühe zugießen, Kräuter zugeben und mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Die Masse in ein sauberes, heißes Marmeladenglas (heißes Wasser) füllen, 1 cm Rand frei lassen. Den Rand penibel fettfrei machen. Den heißen (heißes Wasser eingießen) Deckel fest aufschrauben.
- Im Backofen mit Heißluft bei 200 Grad ca. 10 Minuten wieder heiß werden lassen.
- Sobald von unten Kochblasen aufsteigen und der Deckel sich nach außen wölbt, das Glas aus dem Ofen nehmen und sofort mit einem schweren Gegenstand beschweren. Z.B. eine große Konservendose. Das ist zur Sicherheit, weil die Deckel nicht immer gut schließen. Nach kurzer Zeit fängt es im Glas an zu brodeln, es bildet sich ein Vakuum. Wenn der Deckel sich nach innen gezogen hat, kann die Konservendose weg. Nicht versuchen, ob der Deckel sich öffnen lässt. Er ist erst nach dem Erkalten fest zu.
Notizen
Der Inhalt ist so gut eingeweckt und auch ohne Kühlung (Kellertemperatur) monatelang haltbar.