Griechischer Joghurt-Dip
1 TL (12g) = 18 kcal
Zutaten
- 250 g Griechischer Joghurt alternativ auch "normaler"
- 3 gute EL Schmand je nach Konsistenz des Joghurts mehr
- 2 Zehen Knoblauch fein gehackt oder gepresst
- nach Belieben Dill frisch fein gehackt
- nach Belieben Minze frisch fein gehackt
- 1/2 TL Zwiebelpulver
- 2 TL (gute Spritzer) Zitrone
Anleitungen
- Alle Zutaten gut miteinander vermischen und ein wenig im Kühlschrank ziehen lassen.
Notizen
Dazu passen super Zucchini-Puffer.